吃过午饭，周凡和姚凤仪继续闲逛了一会儿，随后就去了超市。
超市里的人很多，气氛很是热闹，周凡与姚凤仪挽着手，推着购物车，选购着各种食材。
看到有卖羊肉的，周凡不由得心思一动，突然想到了什么。
羊肉在中医里，属于温补，最适合习武之人，随着他的修为精进，对进补也越来越有要求了，正好试一下吃羊肉。
他买了一扇羊排，足有十来斤。
接着又买了些其它肉类，牛肉、老母鸡、兔子等等。
“子学，买这么多肉做什么？”
姚凤仪有些疑惑，周凡的食量大，平常都是以猪肉和鸡腿为主，因为这两个比较方便简单，直接用白水煮熟就行。
“我想换一下口味，试试其他肉类。”
周凡说着，继续选购别的东西，回到家里已是大半下午，泡了一壶清茶，略微休息，便开始做晚饭。
今天的时间比较充裕，他准备做个费时间的蓉菜，羊儿汤。
这是蓉省的经典菜之一，做法很简单，只是步骤有些复杂，还很费功夫。
先把羊肉清洗干净，然后放进锅里用清水炖煮，炖料只加白芷和胡椒，不要太复杂，尽量保持原汁原味。
羊肉煮熟就捞起来，剔下羊肉，骨头敲碎，放回锅里继续炖汤，羊肉则是放凉切片，这一套做下来就挺费功夫，但还只是做了一半。
然后准备配料，配料只有芫荽，也就是香菜，可以加一点小葱，但最好是只用香菜。
准备齐整后，电饭锅里蒸了个米饭，又做了个凉拌折耳根作为配菜。
姚凤仪一直陪伴在旁边，有需要的时候就帮忙打下手，没需要的时候就柔柔的偎依在周凡背后。
看着周凡做饭的模样，姚凤仪心里暖暖的，真想一直就这样。
锅里的羊骨汤炖好了，另起一锅，放入菜籽油，再放入切好的羊肉，加入盐和胡椒翻炒。
这一步是羊儿汤的关键，一定要加盐和胡椒炒香，然后倒入养骨汤，煮沸起锅。
香菜和小葱放在碗里，热汤倒入碗里一冲，激发出香菜和小葱的香味。
还有最后一步也是关键，撒入生盐调味，这道汤鲜肉香的羊儿汤就做好了。
傍晚入夜，外面下起了绵绵细雨。
姚凤仪摆上碗筷开饭，早就看饿了，先盛一碗羊儿汤，搭配米饭，还有清爽解腻的凉拌折耳根，美滋滋的美味
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