些强身健体的武术，宣扬武术精神，如果有人真心想要踏上这条路，你自己不收徒，可以推荐给玄真门的其他人，或者众阁派的其他人，毕竟你们的宗门也需要发展传承。”
作为道门的一份子，周凡还是希望道门传承后继有人，毕竟这是几千年的传承，不能断在这里。
不过嘛，自己嫌教徒弟麻烦，也就推给其他人。
果然，一听这话，萧清雪眼前一亮，对啊，她可以推给其他人，魏师叔就是负责教徒弟的。
魏虎是龙组第三组的组长，也是第三组的教官，同时还是玄真门的传功长老，专门负责教弟子练功。
其实在门派里，李若曦和秦尘月这样的，属于是亲传弟子，有师父亲自传授教导，其余没师父的，或者是师父嫌麻烦的，也就甩给传功长老统一教导。
谈话间，晚饭结束，周凡和几女一起晚练。
翌日，一如既往的早起晨练，观看日出，晒太阳吸收日光精华。
周凡这一轮进补已经完成，开始新一轮辟谷。
萧清雪这段时间一直在摸索辟谷，虽然平日里也有吃饭，但只吃了正常人的食量，以此维护肠胃功能的正常运行。
对于抱丹仙人来说，特别是武修，只吃正常人的食量，也就相当于辟谷了。
因为抱丹仙人的消耗很大，而在辟谷期间，也需要食物让肠胃功能保持运行，如果完全空腹，会损伤肠胃。
所以，辟谷是很有讲究的，不是胡乱辟谷，稍有不慎就会损伤自身。
其实也可以不辟谷，该怎么吃就怎么吃，只要保持修行，依靠自身的新陈代谢，肉身物质也会逐渐更替，从而脱胎换骨，但这样的速度很慢，至少十年以上才能大成。
辟谷只需要十几轮以上，一轮两个月，短则两三年，长则五六年，基本就可以大成了。
周凡有三昧真火与神通雷法，半个月就能完成一轮，堪称是神速。
辟谷期间，他上午修练真火，以真火炼体，焚烧自身尘杂，下午参悟道法，抄经画符等等。
李若曦和萧清雪从今天开始，上午练习剑术，下午跟着他在藏书阁看书。
他这藏书阁很宽敞，收藏了一套完整的《道藏》，足有几千册道书，堪比一个小型图书馆。
他跟着师父修道，就是从通读道藏开始。
“
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