常规内功功法入门第一步，便是要先感受到身体内部之气感，需要呼吸法和冥想法，基本这个基础，都是大同小异。
这一步就拦下许多人了，中人之姿往往在普通老师教导下，依靠自己，起码需要月余，至于天才，就看到底有多天才了，像惊鲵，不过用了两个时辰。
那些彻底没有修行内功天赋的人，那就只能练习外功了，这种叫棒槌。
当然，也有一些即便有天赋，也是专门修炼外功的，那种不算棒槌，毕竟人与人天赋不同，有天生适合习练外功的，也不算。
感受到气感后，就要学会引导气运动，让气按照自己的心意运动，只有这样才能修炼功法，这一步要慎之又慎，一旦出错，往往生死难料，所以这一步都需要老师看护教导，想要自学成才，实在是难上加难。
在可以感受到气以后，往往会搭配一些特定动作锻炼感知气运动的轨迹，然后逐渐掌控气如何运动，修炼内功，也是要配合外功的，同样这也是很多专门修炼外功，但是可以由外入内的原理。
想要可以正常操控气运动，可以按照功法行动这一步比之感知是更难的，中人之姿往往在感受到气以后，辛苦修习外功一两年才能进行内功的修行，而且要专心致志，一再小心。
即便是惊鲵，在感知气以后到修行内功，也用了五天。
嬴政嘛。
(本章完)