了网络上的口头用语。
苏劫也看过刘子豪的动作大片，这个人身手的确矫健，演技也好，演硬派角色的时候凶猛冷酷如野兽，演暖派角色则是含情脉脉、柔情似水，有很大一批女粉丝。
“好了，刘子豪来到这里，剧组挑选群众演员，你们都可以去报名参加。”古洋拍拍手：“如果能够被选上也是个好事。”
顿时，学习班的成员都轰然离开，做鸟兽散。
“苏劫，你去不去？”张曼曼和乔斯问。
“我不去凑这个热闹。”苏劫摇摇头，其实他对于这个并不是很感冒，他还是想乘着开学之前多学些东西。古洋教授他的招式很有用处，让他更多的了解传统武术，增加了格斗技巧，同时他对于“锄镢头”这招的感悟更加深刻。
“要不我们俩再次练习吧。”苏劫对张曼曼道。
“算了，我要去看看。”张曼曼摆摆手：“家里有生意和刘子豪谈，在这里如果能够和他搭上线，可以解决不少事情。”
“那我一个人练习。”苏劫点头，他每天都有自己的训练计划。
等这些人都走，古洋笑着：“你倒是个不想凑热闹的人，我看‘长猿探臂’这一招你已经吃透了，还想不想学别的招式？”
“你肯教我？不是一天只学一招么？”苏劫有些惊喜。
“那是针对别的学员来说，你不同。既然学得快，那就无所谓了，所谓贪多不烂，说的是那些没有吃透之后，就好高骛远，去学习其它东西的人。你现在已经把锄镢头这招融入了骨子里面，以后学习的招式越多，融入这招中，变化就越多。”古洋饶有兴趣的问：“你现在明白锄镢头这招的根本是什么了么？”
“这一招的根本不是钻，也不是抬手，更不是扑、落、翻、打这些劲，其实更为内在的训练是突然惊起爆发的那一下，把这突然受惊爆发的刹那掌握，用什么招式都可以。所有动物，或者人，受惊的那一刹那，都会有惊人的反应。我们训练的核心就是把这种反应强化，再强化。”苏劫说出来了自己的看法。
“你已经到达了去其形，得其意的地步。”古洋叹口气：“不错，锄镢头这招的真谛就是锻炼这东西。无论是人还是动物，在平时休闲的情况下，精神状态是轻松的，突然受惊，精神状态极其紧张，爆发力
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