代，简洁明了的名字，没有任何故弄玄虚的口诀。三个小时后，陆昭掌握了运燕方式。
大概酝酿个十秒，一拳挥出，速度快到拖出残影。
他估摸著自己原本一拳打出去，能给人胸腔直接打凹陷。现在运用叶槿教导的发力方法，能够将人一拳打穿。
原地起跳从两米高变成了三米，并且还有提升的空间。
仅仅是初步掌握了运燕方法，还没完全熟练，就提升了这么多。并且第六套军体操是发力的技巧，可以增强身体任何部位的爆发力
战斗比的就是爆发力，谁先把对方打死，谁就获得胜利。
这个军体操太强了！
「军体操爆发力的增幅是通过运燕，这是不是意味著贯通百脉也有加成？』
陆昭心中不由得产生联想。
如果贯通百脉有用，那么军体操还有百分之十的提升空间，并且是永久性的增幅。
经脉粗壮了，运烝更迅速，战斗留下暗伤的可能更低。
无论是从战斗力考虑，还是长久以来的身体健康问题，经脉都起到至关重要的作用。
「学得真快。
一旁的叶槿面色如常，但心底止不住惊讶。
她知道陆昭天赋很高，否则也不会动起亲自培养的心思，但如今一看显然比她预计的还要高一些。要知道自己在赤水军校任职那么多年，学习自己这套发力技巧的学生，能被称之为天才的人，至少也需要一个月时间才能掌握运杰窍门。
陆昭三个小时就入门了。
按照这个速度算，说不定三个月内就能完成所有课程。
她道：「你现在已经入门，往后每天要多加练习，一直练到蓄力时间十分钟变成半秒钟，这样子才具备实战意义。如果能练到十分之一秒，那么你才能算大成。」
「今天的课程就到这里，一周后我来验收成果，你至少要把时间压缩到五秒以内。」
「是！」
陆昭话音刚落，一晃神又回到了宿舍。
房间里看不到叶槿的身影，似乎早已经离开了。
看一眼墙上的时钟，已经晚上九点钟。
由于在内景锻炼，现实身体也会跟著动，陆昭出了一身汗。
他走进浴室，冲洗身上的汗水，然后给林知宴再次打了个电话，汇报状况。
「叶槿？她不是通缉犯吗？」
林知宴困惑的声音
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