吸，吸四秒——一、二、三、四————
「呼六秒—一、二、三、四、五、六。」
「慢慢呼，把喉咙里的瘴气都吐出去。」
太阳穴下方是颞肌，焦虑发作时这里会不自觉紧绷，轻柔揉搓能放松肌肉、
促进局部供血，间接降低交感神经兴奋性。
更关键的是「吸四呼六」的呼吸法：张婶因恐慌一直在「过度通气」，这反而会加重窒息感。延长呼气时间能快速缓解过度呼吸引发的室息感；而固定的计数节奏能给她控制感，恐慌会进一步减轻。
张婶的胸腔起初还像破风箱般急促，跟著计数呼吸三次后，起伏渐渐平稳。
南祝仁趁机又拿过一盆温水，用棉签蘸著，一点点湿润张干裂的嘴唇：「咽口水，来对————很好————」
「你看，清瘴露顺著喉咙往下走，把瘴气都冲散了。」
张婶下意识咽了口唾沫，喉结滚动了一下，扼著喉咙的手又松动了一丝。
温水湿润能直接过度呼吸造成的呼吸道干燥，引导咽口水的吞咽动作会让喉头肌肉自然舒张，进一步解除痉挛。
不过两分钟，张婶的手彻底从喉咙上挪开了，脸上的绀紫也转为苍白。她瘫在防潮垫上，大口喘著气，眼神从涣散逐渐聚焦。
「现在。」南祝仁轻声对急救社工道，「带两个人把张婶转移走吧，情况危急。」
「啊？」急救社工眨了眨眼睛。
刚刚这一连串的流程说起来多，但其实也就不到两分钟的时间。
现在————情况还危急吗？
「很危急。」南祝仁没有因为自己成功的举措而缓和表情，而是严肃异常。
急救社工现在已经不相信自己的判断了，但下意识地依言照做。
刚安抚好张婶，不远处就传来重晖憋闷的吼声：「祝仁，看看这边！」
南祝仁抬头望去，只见重晖正死死控制著一个矮壮的村民。
在重晖入场之前，这个矮壮村民要两社工一起才按得住；现在虽然有重晖加入，那两人空出手来，却也只能无措地站在一旁。
刷—那两双眼睛顺著重晖的喊声，一起投过来希冀的光。
矮壮村民的两条胳膊从手腕到肘弯全是血痕，最深的几道伤口还在渗血，嫩肉翻卷著暴露在外，血珠顺著胳膊滴在防潮垫上，晕开一个
本章未完，请点击下一页继续阅读！