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第549章 哀悼丧失[5 / 6]

因而转去维护自己,顾左右而言他。”

来访者的双手握了起来。

南祝仁的这三种可能性,都相当残酷。

看着来访者的表情,南祝仁语气稍微缓和一下。

“又或者,他们……可能也意识到了自己行为的不妥,也后悔。但出于潜意识的自我保护,为了维持自己‘好家长’的认知,而把这些不好的东西给屏蔽了。”

这种说法,不知道和前面的三种比起来算是好一些,还是更坏一些。

半晌之后,来访者摇了摇头:“我没有办法去改变他们,我以前试过……都失败了。我现在只想要让自己好过一点,我只能改变自己。”

“按照老师您的说法,我调整了我的【超我】:我会履行赡养他们的义务,维持基础的交流;同时也调整了我的【本我】,我不再对他们有不显示的渴望。”

南祝仁点头:“对,这种情况下,你的【自我】才能在现实和你的内心找到一个平衡点。”

面对这种情况,单纯的认知调整是不够的。

至少没有办法让来访者在短时间内完成疗愈。

所以需要心理咨询师发力。

南祝仁道:“接下来,我们需要进行一个简单的仪式。”

来访者抬起头,目光露出探索。

南祝仁继续道:“我们需要进行一次——【哀悼】。”

来访者一愣:“‘哀悼’?”

南祝仁点头:“是的,对你——或者说,对过去的‘你’,进行【哀悼】。”

……

【哀悼】的全称,是【哀悼丧失】。

这是一个主动的过程,指的是个体在面对重大的、不可逆转的失去时,通过经历一系列复杂的情感和认知阶段,最终在内心世界完成对“失去之物”的定位与和解,从而能够重新投入生活。

对于童年创伤的来访者来说,他们潜意识或许会有一个“如果我足够痛苦、足够渴望,或许就能改变过去,换来我应得的爱”的错误认知。

因此他们需要完成的是对“未曾拥有的好父母”的哀悼,对“永远无法实现的童年渴望”的哀悼。

一个完整的【哀悼丧失】的咨询过程,包含了四个阶段。

第一阶段,是建立安全和稳定的环境。经过了南祝仁这么长久的咨询努力之后,来访者几乎时刻都在这种状态中了。

第二

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