舟的第二重刺激，却定死了，一定要是「触觉」。
而且，他还特地让陈砺舟用被捏住虎口的那只手去触摸沙发的扶手，让陈砺舟用这只手同时感受痛觉和触觉。
须知，当痛觉强烈到一定程度的时候，是会在一定程度上屏蔽掉其他的知觉的。
尤其是触觉，尤其是与痛觉位于同一只手上的触觉。
任何人都不能在割伤一只手的同时，还要这只手灵敏地通过触摸去感受别的物体。
通过这一次的咨询，对陈砺舟进行特定形式的【双重注意技术】训练。这样既能够让他获得有效阻抗【解离】的办法，又能够遏制负面副作用的产生。
这是南祝仁心中的想法。
而在眼下和陈砺舟交流的过程中，南祝仁则继续和他拆解这一套混合技术的原理，方便陈砺舟能够在日常中运用。
「【躯体记忆唤醒法】是打破僵局，帮你从麻木的【解离】状态中走出来；【双重注意技术】是巩固效果，帮你守住被唤醒的感知，牢牢锚定住当下，避免再次陷入意识脱节。」
「这一套阻断的技术使用起来也比较方便，不管是在家还是在公司，都可以这样连贯使用。」
陈砺舟一边听著，一边点头。
「现在你可以试著自己独立连贯做一次，从第一步捏住虎口，到第二步保持痛感、触摸沙发、数褶皱，全程自己完成，不用我提醒，做完告诉我你的感受，记住这个连贯的节奏。」
「而在自己做完一次之后，你可以不再局限于让第二步的【双重注意技术】通过抚摸沙发来实现，还可以摩挲自己的裤腿，抚摸自己的口袋。」
南祝仁笑道：「让这一套动作更加融入到你生活中的场景里去，做出来更自然。」
这很重要。
陈砺舟点点头。
随后他深吸一口气，按照南祝仁的指示开始独立连贯练习。
第一次，先按照刚刚和南祝仁一起进行的流程，通过抚摸沙发来开启第二重注意。
约莫二十秒后，陈砺舟停下动作，脸上的表情舒缓下来。
「我感觉我能自己做下来————但我还是没法描述自己的感觉。只能说那种感觉很奇怪，但是是很好的「奇怪」。」
南祝仁并不要求陈砺舟现在就能够精准地描述身体，只是点头：「好，熟悉这个
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