天，立刻迫不及待地看了起来——
【玉简中记载的内容，粗看时，简单易懂。
再看，就让我有些疑惑不已。
比如那条康复训练第一条：先从广播体操和广场舞开始跳起。
这是什么意思？但好在后面有‘动作分解解析’。
我默默记下这些动作分解解析，尝试着做了一下那些动作，发现并不是很难。
只是，这康复锻炼真的有用吗？
绵绵说有用，那就一定有用！
康复训练第二条：“修为再高的修士，没有一个强健的体魄，也只是一个高攻低防、外强中干的烤脆皮鸡！撕开烤焦的外皮，里面香酥脆嫩，一口爆汁……你，想当脆皮鸡，还是想当全副武装的战斗鸡？”
我急忙擦了擦从嘴角流出来的口水，有些尴尬。
不是，这怎么突然说起烤鸡来了。
我当然是想当战斗鸡！
而想要成为战斗鸡的过程就更复杂了，上面写着什么跑步、负重跑、10公里20公里等等……】
……
天幕之下，九川大陆的修士们：“…………”
不是。
不管是脆皮鸡还是战斗鸡……都很奇怪啊。
我们就必须当鸡吗？为什么一定要当家禽走兽，就不能当猛兽呢？！
“长老……这要不要记？”
各宗长老和宗主们，也是有些无语。
最后无奈地说：“当然要记！全都记下来！”
他们也开始怀疑起，这康复方法，真的有用吗？
莫不是天幕仙人在开他们的玩笑？
然而……吐槽归吐槽，大伙儿还是很实诚地把天幕上每一个字，原原本本地全记录下来。
包括那些‘动作分解解析’。
不管怎么样，总要试试才行！
万一真的有用呢？
如果有另外一个穿越人士在这里就会发现，康复训练的第二条，基本来自于全军事化训练的项目！
叶清言的确觉得这个世界的修士，只注重修为，不注重身体。
就像那些魔法师，强是强，体质却稀烂。
而且尤其是经脉断裂之后，为了不加重经脉的伤势，一个个天天就只坐轮椅。
坐轮椅就能坐得好吗？
只会让他们的身体更加虚弱下去。
这种时候，当然是要把体能训练给跟上了！
灵气吸收不了，起码还能锻炼一下身体啊！
天幕剧情并
本章未完，请点击下一页继续阅读！