的士兵则是很疑惑，在他们看来这个动作应该不会这么吃力才对，只是当他们尝试做这种俯卧撑的时候他们才知道这是怎样可怕的魔鬼训练了。
这成功勾起了一些百夫长和千夫长的胜负欲，他们也都跟着做起了这种动作，只是他们也只是比寻常的士兵多做了十几个俯卧撑就趴在了地上再也提不起力了，趴在那里一动不动。
王明则是很惊讶的看着这几个做了三四十个俯卧撑的学员，明明刚才他们都已经快动不了了，结果却是突然爆发出来潜能一样，硬是多坚持了十分钟，做的动作次数也比那些千夫长都要多。
“好了，你们过关了，接着跟我做引体向上！”
王明早就让人已经做好了器材，现场开始了表演，一口气做了将近一百个这样的动作。
这个时候，再也没有人敢小看这种运动，一个个都是十分好奇的看着那些学员都能做多少。
那些士兵为了找乐子，甚至是现场下注这些学员身上。
“继续，希望你们不要让我失望！”
王明为了刺激这些学员，还让另外几个队员先做了一些引体向上，才让他们接着继续。
这几个学员都是硬着头皮去做，结果就是他们做了几个，就坚持不住了，握不住了掉在地上一脸痛苦。
看得出来几乎已经要榨干了他们，王明没有继续要求他们做，而是让几个队员都送了他们回到住处去进行早就准备好的药浴。
“这是人能想出来的训练？”
这些学员药浴的时候都能感觉不到手的知觉了，这才知道这种高强度训练是多么可怕，可是，他们也明白，现在想要中途从这种训练之中退出已经是不可能的了。
他们只能休息了几天之后，继续回到了教练场训练，在接受训练的时候是他们这辈子最可怕的时候，在这个训练场内，他们也感觉到了这辈子从未有过的煎熬。
“给我支棱起来，你们这些废物，之前不是一个个都挺有劲，现在怎么都不行了！”
王明则是终于体会到了宋长风的良苦用心，原来这种训练不只是能训练，还能折磨想折磨的人。
“我还是高估了你们，全部不及格，都滚吧！”
在训练了几个学员到吐血之后，王明知道了继续按照这种强度训练下去这些人会没命
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