抬腿摆臂，扭腰摆跨，消化药力。
初期的痛苦，让人直想放弃，之后的酸爽，让人欲罢不能。
眼看花销又多了一个，下午的苏青炼傀分外卖力。
“疼，疼，疼！”
“得，还得洗一次澡。”
如苏清自己，在发现自己灵根资质实在惨不忍睹时，也想过走体修道路的，只可惜，他是体修法修双废，别人是优中选优，他是废中选一个不那么废的。
“这么烂的根骨，即便未曾亏了气血，在体修一道上也没什么前途可言吧！”
他对体修如何修行，虽然一知半解。
一通操作下来，到底增强了多少实力，他是没什么感觉，但是流了一通汗，身上粘的不行，拿手一搓，一道道黑色的淤泥让人作呕。
而外炼法易得，内炼法难求。
几十灵晶对现在的苏青而言算不得什么，内炼之法，他不敢尝试，以他现在的身体状况，生吞金精，别说熔炼了，直接就能把他肚子穿烂了，但这外炼之法，却是可以尝试一二的。
体修修行的关键，就是在体内丹田处开辟气血熔炉，以此熔炉熔炼万物转化为气血能量，供应己身修行跟消耗。
如唐婉青这等擅长斗战的法修，在修行道术的同时，亦会增强体魄，若是在体修一道上走的比法修顺遂，转为体修，也不是没有可能。
说到底，对于大多数底层修士而言，炼体还是炼气，养肉身还是锻元神，看的还是自己适合什么，根据自己的条件，灵活转换，才能活的不用那么艰难。
到此时，木灵仆从按照比例，熬煮好药汤，占据小半个房间的大药桶，散发着让人捂鼻的怪味。
炼傀时积累的腰酸背疼，在这一刻都被缓解了下来，更有种身体变得更壮，浑身都是力气的错觉。
这门不动明王功，尤其如此，光是外炼药浴中，苏青认识的几种材料，就都是一阶灵材，一次药浴，至少小几十枚灵晶起步。
“抛除自卖自夸，自抬身价的无用介绍，这门战技，倒的确是一门难得的玄级战技。”
还从未见识过玄级战技什么样的他，现在也不介意花几百灵晶看个新鲜。
“跟正常人修行之初相比，我的修行效率大概是他们的八分之一？意味着我整个修行过程中，要付出八倍多的资源？”
对
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