！
秦时轻轻发力捏拳，骨节微微作响。
手臂、肩膀的筋膜像牛皮一样，瞬间腾起。
放在前世，想得到这样的成果，至少要经过两年半苦练。
并且是严格控制饮食，遵循增肌流程的专业化健体。
“仅一周不到，现在的我，就能打以前两个我了。”
每日盘筋开背，捉拿气感，让秦时身体素质增长极快。
关节伸展，骨缝拉开，筋腱拉长！
种种改变，使他个头都往上蹿了一节。
来到一米八二左右。
“旧武确实能改造人体，体型变化也不小。
肩膀宽了，背厚了，鲨鱼肌都练出来了。”
秦时简单欣赏几眼，随意套上宽松的T恤，遮住这副好身板。
黑色边框的丰碑面板展开，经过努力爆肝，成就进度喜人。
【初级成就-深度睡眠（7/7）】
【初级成就-肌肉记忆（61%）】
“不知道能解锁啥技能。”
秦时期待地搓搓手，将全部注意力集中在丰碑面板。
随着条件达成，原本小土包似的灰色石碑，变成通体白色的花岗岩。
透出坚硬，牢固的奇特意味！
紧接着。
瀑布般的文字信息快速刷新——
【中级成就-深度睡眠】
【深度睡眠：年轻真好，倒头就睡。任何生物的成长阶段，都离不开充足的休息，更何况你这颗尚在发育的胚胎种子。】
【特性：你将不会再面临失眠的困扰，并能通过更短的睡眠时间，恢复更多的体能和精力，免疫系统被重组，病毒的抗性提升巨大】
【进阶路线：保持良好的作息必不可少，倘若坚持三十天早睡早起，可再次升级。】
“永不失眠，快速回满精力条，再加一个类似百病不侵的增益buff。完美！”
秦时颔首，很是满意。
人这种生物，生命旅程里有接近三分之一的时间在睡眠中度过。
倘若缩短这部分时长，自己就能进行更多次的体能锻炼。
像【肌肉记忆】这项成就，要求每天二十组以上力竭训练。
但因为需要跟着老梁练功，站桩。
各种课程排得太满，很难按时按量完成。
【解锁技能：战斗回溯】
【效果：捕捉对手的每一个细节，放大对手的每一个动作，从中寻找破绽和胜机。】
“
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