，外面传来了砸门的声音，还有痛苦的哀嚎。
“怎么会，这么久了，外面居然还有人活着？”虾霸感觉有些不对劲，外面敲门的很可能不是什么善类。
外面到底是些什么！
健身房内突然响起了警报，让众人不禁陷入了恐慌。
“外面...是什么..”
“不要！我要活下去..”
砸门的声音愈发强烈，不一会大门便倒塌了下来
虾霸看向自己手中的纸条。
“当学员对你失去信心时，真正的灾难将会来临。”
这就是“灾难”吗。
虾霸硬着头皮冲了上去，看着眼前的一个个怪物。
那怪物异常凶猛，要是放一般人根本招架不住，哪怕是常年训练的虾霸也有点吃力。
随着钳子一次次挥舞，那些怪物最后也消失殆尽。
就当虾霸放松警惕之时，地上的一个怪物居然又活了，瞬间跳了起来，扑向了虾霸的背后。
一口咬在了虾霸的胳膊上面。
虾霸感到一阵剧烈的疼痛。
虾霸赶忙用另一只钳子夹爆了它的头颅。
但是他却失去了一条胳膊。
“不对！”虾霸还是能感受到胳膊的存在。
“作为教练，你的身体是无所不能的，请利用它为学员获取食物。”
“无所不能”，就是这个意思吗。
虾霸将手臂放在了断掉的地方，竟然接上了，并且完好如初。
只是身体莫名有些疲惫，红色的壳也失去了一些光泽。
虾霸这才意识到，这个世界已经变样了，有一种奇异的力量。
众人看着虾霸为他们挡下了所有怪物，也不再焦躁。
“虾霸，也许我们可以试着健身。”鲨强发话了，他敏锐地察觉到，虾霸说的可能真的有用。
不管怎么样都得尝试一下。
虾霸看着他们的身体，为他们制定了非常简单的计划。
结果他们根本举不动任何一个哑铃。
这又是一个难题。
这时虾霸看到了地上的骨头，想到了一个点子。
他将一根骨头递给了鲨强。
“用这个做一组弯举。”
刚说完这一句话，虾霸手上的骨头立刻变成了哑铃。
成了！
鲨强很快就完成了任务。
可是并没有什么效果。
“只有完成任务的学员可以得到食物，食物可以让学员们拥有更强壮的体魄
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