地处理着食材，周身仿佛笼罩着一层淡淡的光晕，与其他选手的慌乱形成了鲜明的对比。
见众人前期准备工作都做的差不多的时候，管事的青铜铃再次响起，声音陡然变得严肃，“灵韵五行聚灵膳烹制，正式开始！”
话音落下的瞬间，高台上瞬间响起了锅碗瓢盆的碰撞声、灵力催动的嗡鸣声。
沈修动作利落，他将处理干净的鲤鱼放入紫金锅中，淋上提前调制的灵露，掌心泛起淡红色灵力包裹住锅身，这是他游历北域时学来的炙火锁香法，能让香料的气息深度渗入食材肌理。
他眼神专注，灵力控制得精准无比，时而轻晃锅身，时而用银质锅铲快速翻搅，每一个动作都透着常年积累的老道，灵鲤的鲜香，已让周围几位选手忍不住侧目。
裁判席的周砚山和柳从安看着沈修的动作，都十分的满意。
他们看向坐在裁判席中间的云老，“云老，这个沈修不错吧？”
云老面上带着温和的笑，“一般。”
周砚山和柳从安：......
好吧，他们就多余问。
云老这个级别，还有谁能让他看得上？
他们又同时看向南旭，他是全场参赛修士之中实力最强之人。
出窍中期的南旭，先将天音竹薄片放入清水中，指尖萦绕的淡绿色灵力缓缓渗入水中，这是他尝试锁住灵气的第一步。
灵力流转间，水面泛起细密的灵光，天音竹的灵气被暂时困在薄片内，可没过片刻，灵光便微微晃动，一丝灵气悄然外泄。
南旭眉头微蹙，立刻加重灵力输出，水面灵光重新稳定。
他随即把鲤肉剁成泥，与天音竹薄片混合，掌心灵力包裹食材时，刻意放缓了节奏，显然在全力维持灵气不流失，只是眉宇间的紧绷，暴露了这份锁灵气的本事仍不够稳定。
另一侧的林青羽，正握着灵鲛筋握柄的寒月铁菜刀处理食材。
这一套炊具是晚秋送给她的。
清清凉凉的握柄完美贴合掌心，驱散了灶间热气，她挥刀时毫不费力，刃口带着微弱灵气牵引，切天音竹时精准地斜切成薄如蝉翼的片，切口平整得仿佛玉石雕琢。
处理鲤鱼时，刀刃轻轻划过，便能将鱼刺与鱼肉完美分离，连一丝多余的鱼肉都不浪费。
她将挑选出的精品食材整齐码在赤晶铜锅旁，指尖轻触锅身，
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