腿的动作，薛佳琪迅速跟上，她的双腿交替抬高，就像欢快的小鹿。
沐沐和曦曦看到这个动作，也兴奋地尝试起来。曦曦抬腿的时候用力过猛，差点摔倒，李东赶紧伸手扶住他，说：“宝贝，慢一点，稳一点。”
曦曦吐了吐舌头说：“爸爸，这个动作好难呀。”
李东鼓励他说：“加油，宝贝，你可以的。”
薛佳琪看到这一幕，笑着说：“我们来比赛谁抬腿抬得又高又稳好不好？”
沐沐和曦曦立刻来了精神，齐声说：“好呀，好呀！”
于是，一家人在欢快的音乐声中开始了高抬腿比赛。
曦曦虽然是个女孩子，但是她很努力，小丫头的小脸涨得通红，努力把腿抬得高高的。她对一旁的沐沐说：“哥哥，我不会输给你的。”
听到妹妹的话，沐沐也不甘示弱，他咬着牙，尽量让自己的动作更标准。
李东在后面看着孩子们做的这么认真，也加快了自己的速度。高抬腿他平常也有练习，只是练的不多，没有凯格尔运动做的多。
音乐的节奏再次变化，进入了跳跃动作的环节。薛佳琪像个弹簧一样轻盈地跳跃着，头上的高马尾也跟着一甩一甩的，充满了活力。