钰头也不抬，淡淡说道，“人招到了，千万不要大意，立夏统军时，务必认真核查个人信息，防止有人冒充。”
“臣，领旨。”于谦和宋晟躬身退下。
不知不觉中，时间过得飞快，转眼间就快要日落西山。
“陛下，休息一下吧。”掌印太监王腾照例端来水果和煮熟的鸡蛋。
这是朱祁钰的个人习惯，他每天要吃六餐。
经常健身的朋友都知道，如果想保持健美的体态，三分练七分吃。
快速吃完，朱祁钰来到坤宁宫院子里健身训练。
寅时（4点）起床，进食早餐，梳妆打扮准备开早朝。
辰时（7点）早朝结束，健身半个时辰，一边训练一边与某位大臣工作安排，结束后进食第二餐。
午时（11点）奏章批改结束，进食午餐，散步三里路，在乾清宫午睡。
未时（13点）午睡结束，要么继续批阅奏章，要么出外城巡察六部，申时（15点）进食第四餐。
酉时（17点）健身半个时辰，与皇后、嫔妃散步御花园，了解后宫之事。
戌时（19点）召见宋铭和宋七，一边食膳，一边聆听对方汇报锦衣卫和东厂的工作。
亥时（21点）进食第六餐，回乾清宫睡觉，结束一天工作。
以上的流程，朱祁钰日复一日的进行着，他对自己要求极其严格，变态自律。
看起来枯燥无味，他并不觉得。
做昏君容易，做一个勤勉执政的好皇帝，哪有那么轻松？
.......
朱祁钰脱掉上衣，裸着上身，露出线条分明的精壮肌肉，他深吸一口气，抓着单杠做引体向上。
每到这个时候，杭语清、汪苁露和宋婉珺三女就会过来。
一开始，她们还很羞涩的暗中观察，见到夫君不介意，便逐渐胆子大了起来。
试问，哪个女子不好色呢？面对拥有强壮的胸肌、背肌，和八块腹肌的男人，真的很难把持得住，就像男人欣赏女人S身材一样。
“你们也不要干站着，快随我长跑。”
“啊？”两女发出哀嚎，宋婉珺掩嘴轻笑。
朱祁钰不仅严于律己，对身边人依然严格，她们每天痛苦并快乐着。
因为宋婉珺怀有身孕，所以她侥幸逃避掉每日夜跑。
“宋妹妹的肚子，越来越大了。”杭语清
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