淬体看得着摸得见的资源。
徐云帆面前摆着的，是一块取自洗髓境异兽“赤瞳蛮牛”的心头精肉，筋肉虬结如铁索，表面泛着暗红血光，即便以烈火炙烤后，仍能听见肉块内部传来细微的筋络震颤声。
他五指如钩，扣住肉块猛地撕扯，筋肉断裂时竟迸出金铁交击般的脆响。
寻常武者若贸然咬下，怕是要被这堪比百炼钢的肉纤维崩碎满口牙，可徐云帆却连眉头都未皱一下。
齿间淬炼出的铜牙铁齿，与肉块碰撞时溅起几点火星，咀嚼间更隐隐有龙吟般的筋骨碾磨声从喉头传出，《易经洗髓功》小成后，他这一口牙齿也被劲力淬炼得坚若钢铁。
每咽下一口，血肉中蕴藏的澎湃血气便如熔岩灌入血肉之间。
徐云帆皮肤下不时浮现根根盘结交错的青筋，体内的血气，劲力，以及纯阳内息正在疯狂炼化异兽血肉精气。
待最后一丝肉渣被舌卷入口，他忽然张口喷出一道三尺长的猩红气箭，将院中石灯射得粉碎，长长打了个饱嗝。
这口猩红气箭，乃是血肉杂质被彻底排出的，若是长时间存留在体内的话，会很大程度影响自身血气的纯净性，从而拖累武学精进速度。
弥陀寺的易经洗髓功能易变体质，改易根骨，对这般驳杂血气的剔除，有极为独到之处。
此刻若有旁人目睹，定会骇然发觉，那足以撑爆寻常洗髓境武者的凶兽血气，在他体内竟如溪流归海，转瞬便被吞噬殆尽。
佐餐的是一碗“血鳟洗髓汤”，汤中沉浮的鱼肉释放出淡淡灵光，刺激得他浑身肌肉震颤。
吞服完毕，他立刻演练《易经洗髓功》，药力随拳势蒸腾，在皮下凝成无数细小的血色漩涡，将骨髓中的杂质一点点挤出毛孔，落地竟砸出细密坑洼。
暮色四合时，徐云帆盘坐于庭院青石上，周身三焦经络隐隐泛出银芒。
他手掐剑诀，以《三焦养剑诀》导引体内蕴养的剑劲，这些从裴琰口中抠来的武学极为不凡，导引之下，剑劲正如活物般在三焦经络中游走。
每当剑劲掠过脏腑，便有刺痛如万针攒刺，他却面不改色，反而以临字诀口诵真言，平复心境，从而镇压痛感，迫使剑劲在肺腑间的三焦经络处反复巡皇，每循环一次，都能让剑劲越发浓
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