“周旅长！你是在路上踩蚂蚁吗？拿出那晚训我的架势来啊，我看嫂子还需要持续进步……”
周厌书果断叛变，他不赞同的反驳周秀：“我妈妈是女同志，她这样就很棒。”
陆菱露出一个勉强的笑。
第一圈跑下来是格外轻松的，第二圈她就觉得呼吸困难，下意识的想张着嘴，和她相比，在旁边慢跑的周炀就像在散步般轻松。
他不断纠正着陆菱：“放缓呼吸，不能用嘴，动作要匀速，保持你的体力。”
对比那晚对周秀的拳打脚踢，现在对陆菱简直温柔得可怕，周秀不想被虐，随便找了个借口溜走了。
明眼人都能看出来陆菱耐性差，偏偏周炀是个不爱放弃的性子，他手把手的教学，循循善诱道：
“我比谁都期盼你能把耐力练出来，媳妇，加油！咱们争取每晚都过来练习跑步，至于在学校的日子，你自己敦促自己。”
“……”
听出他话里的深意，陆菱心里陡然爆发出一股冲劲儿，最终在周炀的陪伴下，跑完了人生中的第一个三千米。
守在终点的周厌书和晚意差点跳起来鼓掌。
陆菱手脚发软，整个人像面条似的瘫在周炀怀里，根本就使不上一点劲儿，她幽幽道：“都是因为有你的陪跑我才能坚持到最后。
太痛苦了，肺都好像要炸掉的样子。
早知道就报个简单的。”
在孩子们看不到的角落里，周炀捏了捏她的鼻子，嗓音温柔：“你的意思是让我去学校陪跑？那不行，兵团里事多。”
“……”
男人眼中明晃晃的笑意是个人都能看得出来，陆菱抿了抿唇，忽然说了个风马牛不相及的话题：
“吴明德，好像是恢复记忆了。”
周炀想要调侃小媳妇的神情微僵，下一秒，都不用陆菱再做任何劝导，他咬着后槽牙回应：
“运动会那天我肯定会携全家到场，给你加油鼓劲儿，放心，不会让其他人有机可乘。”
陆菱‘噗嗤’笑出了声。
……
周炀提供的强训方法果然很有效，陆菱连着训练了一周，从最开始的痛苦不堪再到后面的面不改色，已经完全能适应三千米跑了。
和她一同参加的三千米的还有丁翠翠，因日常学业繁重，再加上没有把运动会当一回事，临到开始时，丁翠
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