外清晰，“有些人可能没坐过飞机，会感到不适，甚至有些紧张。但你们要明白，这种紧张不是弱点，而是一种挑战。一旦进入机舱，你们就必须做好与敌人搏斗的准备，心理上的任何波动都可能影响到你们的表现。”
话音未落，段景林悄悄低声咕哝道：“我以前没坐过飞机，一想到高空就有点怕。”
“没事，段景林。”岳鸣听到后，低声安慰道，“这种感觉很正常，大家都会有些紧张，放松一点就好。”
“谁怕了？我就是不太喜欢坐飞机而已。”段景林听到岳鸣的安慰，反倒有些尴尬，嘴角露出了一丝微笑，“但既然来了，我就没什么怕的。”
几名战士也纷纷低声交流，他们的表情各异，虽然大多数人并不承认自己紧张，但眼神里透露出的不安却是显而易见的。面对即将到来的飞行任务，很多人心里都没有底。飞行本身虽然并不危险，但高空的感觉以及在舱内可能出现的不适，确实让人无法完全放松。
秦渊走到队伍的中央，停下脚步，转身面对大家：“飞行的过程中，身体上的不适和紧张感是正常的，但你们要记住，作为军人，不论面对什么样的情况，心理上的稳定性比什么都重要。无论你们感到如何不舒服，如何紧张，都必须保持冷静，集中注意力，绝不允许自己的情绪失控。”
他的话让原本有些低头的士兵们稍微抬起了头，眼神中多了一丝坚定。
“如果你们有紧张的情绪，可以通过几种方式来调整。”秦渊继续说道，“首先，保持正常的呼吸节奏。深吸一口气，屏住呼吸几秒钟，再缓缓吐出。这种方式有助于平稳情绪，减轻压力。”
“第二，分散注意力。如果你们在飞机上感到不安，可以尽量将注意力集中在其他事物上，比如飞机的舱内、窗外的景色，或者和身边的战友聊一聊。不要让自己陷入紧张的情绪中。”
“最后，记住，你们不再是普通人，而是军人。你们有接受过最严格训练的能力，你们的意志比任何困难都要强大，任何情况都不值得你们害怕。”秦渊的声音愈发坚定，充满了鼓舞，“你们不只是为了自己而战，更是为了集体的荣誉，为了你们肩上的责任。飞机上的恐惧不过是一次心理上
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