去燕京参加几场校考的时候一场一吐。
马涛：“哎哎哎，人吃饭呢，你两差不多点，照你们这个方法，艺考考场得什么味儿。”
本来许宏信和王盼盼说的时候李安没什么感觉，可话到马涛嘴里再出来就很有画面感了。
李安忍不了了：“你也打住。”
接着他扫向许宏信王盼盼二人，“你两这都什么馊主意。”
许宏信被质疑很着急：“真的安哥，我能给季洋胡说吗。”
王盼盼也跟道：“老大你不能拿自己和我们比啊，我们是上考场前真紧张的想吐，不吐太难受了，肯定影响演奏。”
这么一听好像也有道理。
而且想呕吐这种事他也不是没有经历过。
李安并不像大家认为那样不紧张，他也紧张，只不过他有他的办法。
“我记得我第一场初试之前紧张的感觉心脏都到嗓子眼了，不敢深呼吸。”
众人有些意外，他们没想到李安原来也紧张。
马涛：“那安哥你的办法是什么。”
李安：“其实想想我的办法可能还不如你们的。”
许宏信：“和我们说说呗。”
李安不提倡自己的方法，尤其季洋还在场，她可不想对方学自己一样。
话锋一转，“仕祁说说，本科和研究生的考场都上过。”
邓仕祁：“我没有什么好办法，就是和紧张和解吧，接受紧张的情绪，因为避免不了。”
说着他不好意思的笑了笑，“其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上，然后情绪就能得到舒缓。”
李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。
对于大部分考生而言，紧张多半来自‘有需求和没把握。’
需求自然是心目中理想的学校，以及来自自我和周边环境的肯定。
没把握可以简单的理解为信心不足。
一边需求强烈，一边没把握，二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生，而落差越大就越紧张。
那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。
方法也就随之而来了，降低需求，降低预期。
允许自己犯错，以一颗平常心接受最后的结果。
邓仕祁
本章未完，请点击下一页继续阅读！