“巩固我的身体素质？”狄月眨了眨眼睛。
“是的，你现在的武道已经不需要精进了，只要你的身体素质能得到提升，你的实力应付寻常的武道宗师就足够了。”
听到这话，狄月满脸惊喜。
若是真的这样，自己真的能在武道大会拿到名次。
那样的话，她就太开心了。
“该如何提升，你教我吧。”
“这个方法名叫吐纳法。”
林川平静地说道：“顾名思义，就是利用吐纳，来修行的方式。”
听到这话，狄月似懂非懂地点了点头。
“吐纳法？不就是呼吸吗？”
这个世界上所有生物都会呼吸，这难道有什么特殊的地方吗？需要自己专门练习吗？
她十分困惑。
林川神情平静地说道：“每个人都需要修行，你也不例外，呼吸确实是每个人都会的东西，但呼吸和呼吸之间也是有区别的。”
“每个人的呼吸都是被动的，你睡觉的时候，练武的时候，呼吸都是不需要你自己控制的，是下意识的行为，可我要教给你的，就是掌握呼吸。”
“吐纳之间，不只是提供给你维持生命的氧气，还是能提供给你修行的能量。”
林川淡定地说道：“我现在就给你演示一下。”
看着林川的动作，狄月也认真了起来。
说实话她还是不明白林川的话，可这件事真的要是能对自己有帮助的话，那她就愿意打百分之百的信心。
与此同时，在大树之上的杨宗胜不由得瞪大了眼睛。
“这狄月是真的糊涂啊，这可是心法啊!她竟然连心法都不知道！”
杨宗胜已经猜出来了，这林川教给狄月的东西肯定是某种心法。
他曾经在自己的师父那里听到过关于心法的事情。
当时他的师父就告诉过他，武道心法是这个世界上最重要的东西，每家都有专属于自己的武道心法，绝不外传。
这几乎是他们的立身之本，要知道武道虽然门派千奇百怪，但归根结底还是人施展出来的。
动作就算是再复杂，那想要模仿还是能模仿出来的。
更何况现在有高速相机，哪怕你的手法极快，那也能被人轻易录下来，然后解构拆解你的动作。
除非说你这辈子都不
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