锻炼，比如练拳，跑步...但必须出汗，出汗也是排毒。”
“另外，让宫中御医给陛下开一些排毒养身的药...药补不如食补，回头臣在给陛下开一张食疗的方子，让御膳房照着方子做就行。”
玄帝道：“这样就行了吗？”
宁宸点头，“请陛下相信臣...臣愿意用命作保，保证陛下龙体康健，长命百岁。”
玄帝脸上罕见地露出笑容。
“宁宸，你可真是上天赐给朕的福星。”
听宁宸说的如此诚恳，玄帝悬着的心终于落了下来。
“耿京？”
“臣在！”
“让你的人把这些猪狗不如的东西，全都带回去...回头朕会吩咐你怎么做？”
耿京急忙道：“臣，遵旨！”
“聂良，封查这里的一切，关闭养丹司，派人把守，没有朕的旨意，任何人禁止靠近。”
“是，臣领旨！”
玄帝看了一眼宁宸，道：“宁宸，你随朕来！”
玄帝坐着轿撵，宁宸屁颠颠地在旁边跟着，一路来到养心殿。
玄帝让其他人退下，只剩下宁宸和全公公。
玄帝坐在龙案后面，看着宁宸。
宁宸低眉顺眼地，伸出舌头舔了舔嘴唇，小声道：
“陛下能不能赏赐臣一杯水喝啊？忙活了一晚上，嗓子都干得冒烟了。”
全公公嘴角抽搐，敢跟陛下讨水喝的，宁宸还是第一个...连那些王公大臣都不敢。
玄帝看了一眼全公公。
全公公心领神会，走到一旁泡茶去了。
玄帝犹豫了一下，还是忍不住问道：“宁宸，朕吃的那些丹药里面，有没有掺你说的那些东西？”