如果要在戴教官心里做一个最讨厌的学生排名，肖红无疑是榜上有名，而且是名列前茅的那种。因为在协和受训学生所在的三连二排，几乎所有发生的祸端都能够看到她的身影。
最关键的是，肖红是第一个敢挑衅袭击教官的学生，就因为她的存在，在戴教官的士兵生涯留下了非常不光彩的一笔。换作是一个男生，戴教官有无数种办法去拾掇他，可是肖红恰好是一个女生，哪怕是说深说浅了，都会给人留下话把，万一被人诟病成公报私仇，那就不值当了。
现在赵英男主动提出要陪着肖红加练，戴教官心里舒畅得很，因为这是个难得可以整治肖红的机会。作为一名入伍三年的老兵，没谁比他更清楚四百米障碍有多耗费体力了。
部队里流传着一句话“宁跑五公里，不跑四百米”，其中四百米就是知名度与五公里相当的四百米障碍跑。四百米障碍跑看起来距离短，实际上需要耗费巨大的体力，因此成为很多新兵口中的“魔鬼训练”。
以低桩网来说，两次的通过方式分别是连续跨越通过与匍匐通过；而壕沟的话，一次是直接跨越，另一次是跳下去再爬上来。在有限的时间内完成这些动作，对身体的爆发力和持久力都有着严苛的要求，这一趟四百米下来，身体素质过不过硬立刻就拉胯了。
除了累以外，四百米障碍跑也非常考验技术，跳下坑就上不来的情况简直是太正常了，现在肖红肉眼可见的达到了体能极限，所以让她不间断的练习几趟四百米障碍跑，对于她来说，毫无疑问是一次巨大的折磨。
想到这里，戴教官强忍住笑意，对着女生队列大声说道：
“赵英男、肖红出列，其他人原地休息十五分钟！”
事情到了这个地步，肖红就算是心里再不情愿也只能是硬着头皮上了，她和赵英男来到了起点，然后有气无力的问道：
“你先我先？”
赵英男淡然一笑，然后对着肖红说道：
“既然是我提出来加练的，那就让我先来打个样吧！”
戴教官拿着秒表在一旁计时，随着一声“开始”的口令，赵英男如同一头矫健的豹子一般蹿了出去，翻越高墙，跳入深坑然后以最快的速度撑上去，整套动作行云流水，充斥着一种美感
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