四个层次。
明劲锻炼的是力量，一拳能够打出音爆就是踏入明劲的标志。
暗劲锻炼的是筋骨皮，打通任督二脉，就可以博发暗劲，也就是催生出真气。
化劲要调理内脏，将真气遍布全身，是为化劲。修炼到这时，其实还在正常人的范畴之内。
而丹劲需要开辟丹田，把全身的真气集中于丹田之中，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。
罡劲则要通过不断的压缩丹田内的真气，使真气可以透体凌空外击，撕扯空气气流，化作罡气。
至于陆地神仙只是一个笼统的概念，实力达到了人间的极限。但是我感觉在陆地神仙之上还有其他的境界，只是我目前还没有达到那个层次，没有资格知道而已。”
夏雨好看的桃花眸子睁得大大的，眼睛里满是小红心。
“老公，那你不是马上就是神仙了？”
林云抬手在她身后拍了一巴掌，没好气的说：
“哪有那么简单，我已经卡在罡劲巅峰快两年了，突破到陆地神仙不是光修炼就可以的，还需要契机。”