大圆满体魄，精神方面，四十五团精神力已经是元婴极限，进无可进的地步。
季长青估摸着，如果再突破元婴7层前，精神力团不再减少的话，那么在突破元婴七层之后，精神力将彻底达到堪比化神级的地步。
修仙四艺这方面。
丹道上三阶丹药季长青已经越发熟练，成功率已经达到了十之六七的成功率。
四阶丹药，一些简单的种类季长青已经开始尝试炼制，偶尔能成功炼制出一两枚疗伤丹药、修炼丹药等等。
炼器方面，有着整个大周的资源供给，包括南荒也打通了渠道，季长青将师傅的一身装备全部进行了替换，最低都是三阶法宝级别的衣物，就连鞋子等物品也不例外。
凡是季长青能将其炼制成法宝的，都给师傅炼制好了。
同样的自身现在也是如此。
符道一途，季长青在学会了全部三阶符箓的绘制方法后，对于四阶符箓一直没有头绪。
看着那些四阶符箓的绘制方法，就如同小学生看微积分，说能看懂一些吧，确实也能认识里面的数字。
但一看题目，就两眼发懵，直打瞌睡。
要是靠自己钻研，还不知道要花费多少时间。
看来最好还是找个能传授四阶符箓绘制的渠道，这样可能会更加方便。
毕竟自己钻研的话，虽说最终也许能学会，但时间成本无法估量。
季长青虽说不缺时间，但也不想把时间浪费在这上面。
或许只有哪天他实在非常清闲，修为方面也没有其他事情可做了，才有可能把时间花在钻研这上面。
要说进步最大的，唯有阵法一途。
或许也是强大精神力的助力，现如今，季长青已经能够炼制出四阶阵盘。