神力锻炼方法，吸收一部分这些天地灵气，和吸收日月精华是一样的，都可以提高精神力了。
所以王跃其实教宣墨的方式得很简单，就是教宣墨一套武功心法，再把修炼精神力心法给宣墨，让她对比着学就可以了。
宣墨的这具身体，本来就被宣墨用精神力强化了一遍，修炼王跃教的武功，还有精神力方法的时候，很快就感觉到了作用，精神力减弱的速度明显减慢了。
大致运转了几个周天，宣墨睁开眼睛看着王跃，疑惑的问道，“你这个办法，只能吸收精神力到这个地步吗？我感觉好像没有你锻炼的快似的。”
王跃很是无语，他是先天道体，当然可以修炼道法，道法是比武功快一些，可是道法也不是谁都能修炼的呀。
王跃也怕宣墨误会，也担心解释不清楚，就连忙换了个方式说道，“我交给你的方法，你练的时间越久，储存到你体内的天地灵气就越多，你再转化成为精神力的时候，速度就会越来越快。”
宣墨点了点头，“哦”了一声，表示明白了王跃的意思，就坐在那里，屏息凝神运功起来，就再也没用一句话和王跃说。
王跃看着宣墨那认真的模样，就很是无语，这谈恋爱吗？如果不是想到宣墨地球人的身体年龄太小，他一定会让宣墨明白，恋爱是怎么一个恋法。不过，他现在也只能等着了。
只是这样的恋爱，王跃还是第一次遇到，多少有些不适应。只是想到宣墨可能不太懂修炼武功，他作为男朋友，就好心的提醒道，“我教你的这个东西，你每天运转个36周天，完成之后，就可以停下了，你只需要转化了这些灵气成为精神力就好了。”
宣墨本来在用功练功的，听了这话又停了下来，疑惑的问王跃道，“为什么？不是修炼的越久，提高的越快吗？”
王跃就知道宣墨听不明白，就耐心的解释道，“你说的也对，可是后面你再运转，效果微乎其微，而且我们每次运转功法，其实都在扩充经脉的宽度，这本身对经脉是有伤害的，你练的太过频繁，反倒对身体有害，你也需要给身体修复经脉的时间。”
宣墨听的不是很白，但她在下意识运转功法时候，使用
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