对练，通过硬扛各种攻击来磨炼肉身。
他经历过太虚世界的重压，知道那种压力有多强，所以还特意让阵法师研制出一种压力阵盘，让所有人都提前适应太虚世界的压力。
别人都是一点一点地适应，只有他和分身每次都是直接将压力调到太虚世界的水平，然后一进去就全力以赴地抵抗那种压力。
这种重压，不仅能帮着他凝炼肉身，还能帮着他一起凝炼血脉力量和神元。就连他的刀意、空间力量和天地之力由于每次都要全力以赴，也跟着提升了不少。
他的神魂力量倒是得到了再次提升，将之前獒锋的神魂都给炼化了之后，又将储存的魂源用炼魂鼎进行了凝炼，然后再度用自己的的魂源去包裹炼化。
他的雷灵、两个火灵，也每次都跟着适应。不过它们的实力都比较强，适应得比叶流云快得多。
外面的时间过了一个月，叶流云终于练习到能应付这种压力了。但现在他的状态仍旧是需要全力以赴去对抗这种压力，还不能在其中自由地战斗。
妖兽和女人们也都修炼闷了，想出来活动活动，他才让这些人驾驶飞舟继续赶路，他则是和分身回到空间世界，继续加速修炼肉身。
他现在已经可以一边抵抗阵盘的重压，一边吸收炼化龙躯，所以只要妖兽们不招呼他，他根本就不出阵盘。
妖兽和女人们见到叶流云这么拼命的修炼，知道他也是压力比较大。毕竟这么多人都要跟着叶流云一起去太虚世界，一旦叶流云遇到危险，那他空间世界的这些人就都会有危险。
所以妖兽们都十分收敛，没有到处去惹事，只要别人不来拦截他们，他们即使遇到一些星系也不会去惹事，免得打扰叶流云的修炼。
这天，叶流云终于从压力阵盘内出来透透气。他是因为再也炼化不动龙躯了，所以才不得不停下来，看看外面有没有什么机会。
众人见到他出来了，才都兴高采烈地说要到前面一个星系去看看。
叶流云得知妖兽们这些天都很老实，也知道他们肯定都憋闷坏了，所以也就答应了下来。
妖兽们之前经历了不少战斗，资源又不缺，所以境界都已经提升到了归一九重。而赤练和朱雀，都已经提升到了九重巅峰。
之前他们炼化的
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