当然，如果石丹被困在比如玄龟骨那种地方，那就另当别论了。
由于石丹的强大，每只石猿都是穷其毕生之力寻找一块好石头，来做自己的石丹。有些石猿机缘不够，寻不到好的奇石，这时他也可以向族里磕求，石猿族的圣石殿里收集了不少天下奇石，如果有弟子资质出众，却苦于无法寻找到好的石头，族里也会主动提供奇石，助他修成石丹。
石丹的修炼分为三步，第一步是“养石”，石猿族在找到奇石后，并不是直接将石头吞入丹田，而是天天用自身法力洗练奇石，去除其中的杂质，等到石头纯净，且已熟悉接纳了自身的气息，这时就可以去圣石殿领取“化石神液”。石猿族认为，每人天生都和一块石头有缘，如果养石十年，不能去除杂质，灌入神识标记的话，那说明这块石头与你无缘。
石丹诀的第二步是“化石”。据说天地初开、混沌鸿蒙之时，石猿一族就已诞生，并且，吸收奇石入丹田，成为第二金丹，乃是石猿族的天赋神通，不需要修炼任何功法。不过这个神通必须要等到三阶金丹期后才能觉醒，因此在上古时期，水睛石猿又名“双丹石猿”。
后来在漫长的岁月中，石猿族的杰出大能忽发奇想，石丹威力虽大，却受限于必须到三阶后才能修炼，要知道，一个族群里，能成为三阶的数量本就稀少，就是说石猿族只有少数人能拥有石丹，如果能将修炼石丹的时间提前，那对整个族群可就是件天大的好事，说不定就此一统妖族也说不定呢。
于是，经石猿族数代大能之士合力，苦心孤诣还真创出了石丹诀，并调配出化石神液，令得石猿族在二阶筑基期后便可修炼石丹诀，而且他们发现，这个石丹对石猿晋级三阶，结成金丹还大有好处。
这其中化石神液的作用无可替代，它令得石猿族在体内尚无金丹时便可吸入石丹。此灵液炼制起来十分麻烦，其中要用到好几种天材地宝，十分珍稀，石猿族子弟必须到二阶后期，才能去领取，且一生只能领取一次。
石丹诀的第三步便是“结丹”，奇石经点化后，吸入体内，便可在丹田不停滋养，形成石丹，这个石丹有诸多妙用，等修士结丹后，甚至可以和金丹相互替换，相当于修士
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