碍跑道上的汽车轮胎，站定，深呼吸，调整状态。
而后双眸一凝，瞬间发力，轰出一拳。
嘭！
橡胶轮胎发出闷响，这一拳的力道超过2000公斤，集中于拳锋之上，威势相当不错。
但祝千秋却摇头：“力道散了，挥拳过程中浪费了许多能量，再来。”
秦恒一言不发，重新再来。
嘭！
又是一拳，这一次力道更重。
但祝千秋还是摇头：“不要用街头打架那种生物本能去发力，你现在是武者，要懂得从细胞层面发力，将所有筋肉的力量拧成一股绳。”
“我再试试……”
秦恒好像听懂了他的意思，但操作起来却又不是那么的容易。
他继续尝试，一拳又一拳，速度不快，每一次挥拳过后，都要沉思一下，思考问题所在。
不知不觉，一个多小时过去。
“秦师弟，休息一下喝点水吧。”韩良不知何时来到了这里。
“韩师兄。”
秦恒正好也口渴了，便暂停下来。
韩良问祝千秋：“祝老师，秦恒怎么样，是不是比我优秀多了？”
祝千秋：“还行，确实比你强，毕竟你是我带过的最差的一个学员。”
韩良：……
秦恒不禁笑了：“祝老师是会打击人的。”
然后他问韩良：“韩师兄，你现在不用上体能和技巧课了吗，怎么现在才来？”
韩良回道：“嗯，一个学年基本上就可以把蟒山劲和千钧破的全部关节学会，往后修炼到第几层，就看自己的努力了。至于体能训练，这个咱们自觉就行，不用一直麻烦老师们带。”
祝千秋补充道：“第一学年是打基础的时期，你要学的东西很多很多。等到第二年，就只有实战课了，自由时间多，可以拜个师父，学点深奥的武学。”
秦恒点点头：“怪不得我课表那么满，陈师姐和赵师兄他们却都那么悠闲自在。”