每天清晨，天色尚未完全亮起，他就换上运动装备，沿着小区道路开始跑步。
平日里工作中习惯喝的咖啡和茶叶，也被他果断放弃，每天拿着一个大水杯，只喝白开水。
而李天晴为了能顺利怀上宝宝，更是下了十二分的功夫。
她自己又去医院挂了个专家号，里里外外做了个全面检查，从身体激素水平到各种微量元素，一项都没落下。
医生给她列出了长长的注意事项清单，她就像捧着圣旨一样，一条一条严格执行。
比如在饮食上，那叫一个讲究。
以前爱吃的垃圾食品，像薯片、炸鸡之类的，统统被她打入冷宫。
她每天变着法儿地做营养餐，什么富含叶酸的菠菜、西兰花，高蛋白的鱼肉、虾肉，摆满了餐桌。
而且，她还专门买了一本孕妇食谱，照着上面的做法，精心烹饪每一顿饭。
除了吃，在生活习惯上，她也改了不少。
她以前晚上热衷于追剧，常常沉浸在剧情之中，不知不觉就熬到十一二点。
那时候，夜晚对她而言，是屏幕闪烁、剧情跌宕的专属时段。
然而现在，她的生活节奏发生了显著的改变。
一到晚上九点多，她便强迫自己开始洗漱，随后安静地上床，哪怕起初躺在床上还毫无睡意，她也会逼着自己早早入睡，为了即将到来的新生命，努力调整着作息。
除此之外，她对生活习惯的改变远不止于此。
每天早上，天还未完全大亮，晨曦透过薄雾洒向大地，她就会和老公一同换上轻便的运动装出门晨跑。
他们沿着熟悉的街道或是公园的小径，一步一步，有节奏地奔跑着。
清新的空气在肺腑间穿梭，脚步声在寂静的清晨里回响。
她的步伐轻快且坚定，和老公偶尔轻声交谈几句，分享着一些简单的日常琐事。
跑完步后，出汗的身体会带给她一种很舒畅的感觉，为新一天的生活注入了满满的活力。
而在一天中的其他闲暇时刻，她还会抽出时间来做瑜伽。
她在瑜伽垫上轻柔地伸展身体，每个动作都做得认真且专注。
她知道瑜伽对身体柔韧性的提升以及身心放松的益处，坚信这有助于备孕，每一次的拉伸、扭转之中，仿佛都能感受到身体的每一个细胞都在被唤醒
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