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第464章 与冷月一起锻炼[2 / 3]

的显露了出来,一时间多看了两眼,嘴上说道。

“在做瑜伽呢?”

他知道自从冷月跟林婉晨学习了瑜伽后,平时在锻炼之余会去做一下,但基本上他起床时对方都是已经锻炼完了的。

所以很难看见身穿瑜伽服的冷月……

而冷月也并没有打算让他多看,见他走过来后就准备离开,嘴上说了句。

“我去换衣服……”

杨凡可没有打算这么轻易将她给放走,于是稍一思索后说道。

“等等!你不是提议让我平时多锻炼一下吗?说要教我那什么养生动作的,这不正好?”

冷月闻言后脚步一顿,犹豫了一下后说道。

“好吧!我先教你一套养生拳的基础动作!”

杨凡对此当然没有什么意见,在冷月提议让他多锻炼的时候他就打算醉翁之意不在酒了。

“行,来吧,怎么做?”

冷月走到他附近说道,

“跟我来,先压压腿,活动一下……”

“行!怎么压?”

只见冷月去拿来一把凳子走到墙边,将凳子靠墙放着,随后说道。

“将一只脚放上去。”

杨凡闻言尽量将右脚抬高,直接踩在了凳子上,随即看向冷月问道。

“然后呢?”

???

冷月见他这姿势后嘴角不自觉的抽了抽,好想问一句:你家压腿是这样压的?搁这玩呢?

心里虽然觉得好笑,但表面却淡淡的说道。

“不是这样,脚后跟放上去……”

杨凡听后换了姿势,将一只脚搭在凳子上。

“这样?”

“身体下滑……”

“怎么滑??”

“……”

对于杨凡这样的小白,冷月只能上手去教了,只见她在杨凡侧面用手扶住对方的腰部,引导他往下沉,然后另一只手放在对方着力的那条腿上慢慢后移。

杨凡的心里却是乐开了花……

混过健身房一些日子的他,当然知道压腿怎么压,但他不能表现出来啊!

他要是很熟练的去做这些锻炼,那还怎么与冷月产生肢体接触?现在这样不就挺好的?

冷月现在跟他贴得很近,就像在半搂着他一样。

可惜好景不长,正感受着与冷月不断肢体接触的他发现着力的腿已经越来越打开了,身体也下沉到了一定程度,赶紧说道。

“停,停!不行,我劈不了叉

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