然，最忌讳心急，否则反受其害。
听到这话，学姐只得跟他去逛街。
出门前，学姐换了一袭浅色长裙，戴着遮阳帽和墨镜，靓丽高贵，简约柔美。
他也一身清爽的休闲装，头发自然披下，戴上遮阳帽，颇有几分潮流人士的模样。
来到商场，学姐挽着他的手，一起漫步闲逛。
最近的天气越来越炎热，商场里有空调，还算是挺凉爽。
他给学姐买了一份哈根达斯，学姐先喂他吃了一口，然后自己才吃。
一直逛到大半下午，大包小包的买了不少东西，然后去超市买菜。
夏天来了，各种应季的水果也很多，来到水果区，买了一个西瓜，又买了桃子和李子等等，他还特意多买了一些。
“你挑这么多水果作甚？”看着周凡买了很多，苏婉玉询问着。
他说道：“我准备尝试辟谷，需要以五果为食，所谓五果，《黄帝内径》记载为：桃、李、枣、杏、栗，常食有诸多好处，可以养颜益气、延年益寿等等。”
学姐现在要修练，遇到这方面的事儿，他都讲得很详细。
学姐精通古籍，他这么一说，学姐立刻就明白了。
挑好了水果，他又去挑了两袋十斤的糯米，继续为学姐讲解：
“上古修士辟谷，饮琼浆玉露，食仙丹仙果，仙丹就是我平常吃的大补丹，仙果就是五果，琼浆玉露就是糯米酒酿。”
“民以食为天，糯米是上古造物的仙食，糯米和酒酿，一直是作为祭祀之物，所以有糯米克制妖邪的说法。”