让力量从脚下升起，经过腰腹，再传递到拳头上。
就像流水一样，自然流畅，不要刻意。”
他一边说，一边随手打出一拳。
那一拳看似轻飘飘的，却在空气中炸开一圈淡淡的涟漪，显示出惊人的力量。
女弟子们看得目瞪口呆，眼中满是崇拜。
杨过收回拳，对阳炎天道：
“你继续教吧，让她们先放松，再发力。”
阳炎天连连点头，目送杨过离去，然后转身对女弟子们喊道：
“听到没有！公子说的，放松！先放松！别一个个绷得跟木头似的！”
女弟子们连忙调整呼吸，放松身体，重新开始练习。
离开练武场，杨过又信步走到一处花园。
花园中，百花争艳，蜂飞蝶舞。
玄净天正蹲在花丛边，手里拿着一把小铲子，不知在挖什么。
她今日穿了一身嫩绿色的襦裙，娇小的身躯蹲在那里，如同一只觅食的小兔子。
杨过走近，玄净天听到脚步声，抬头一看，脸上顿时绽开笑容：
“公子！”
杨过低头看去，只见她面前是一个小小的坑，坑里躺着一株刚挖出来的兰花。
那兰花根须完整，带着泥土，显然是要移植。
“在挖兰花？”
杨过问。
玄净天点点头，小脸红扑扑的：
“嗯！这株兰花是去年我从山里挖回来的，一直种在这边。
但这边的阳光不太好，我想把它移到揽月台那边去，那边阳光足，还有湖水滋润，肯定能开得更漂亮。”
杨过蹲下身，仔细看了看那株兰花，点头道：
“这是蕙兰，确实喜阳。
移到那边去，应该会长得更好。”
玄净天眼睛一亮：
“公子也懂兰花？”
杨过微微一笑：
“略知一二。
以前游历时，曾在一处山谷见过漫山遍野的兰花，各种品种都有，很是壮观。”
玄净天听得入神，忍不住问：
“那山谷在哪里？有机会我也想去看看。”
杨过摇头：
“那地方很偏僻，在深山之中，不好找。
不过你若喜欢兰花，改日孤带你去寻几株稀有的品种。”
玄净天顿时高兴得跳起来：
“真的吗？太好了！谢谢公子！”
她这一跳，手中的小铲子差点飞出去，惹得杨过失笑。
两人正说着话，广目天也
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